Faut bouger… pour nos jeunes!

À la suite à la parution de l’Enquête québécoise sur la santé des jeunes du secondaire 2010-2011 réalisée par l’Institut de la statistique du Québec (ISQ), je me suis interrogé sur les tendances actuelles au Québec. Cette grande étude illustre bien que la situation de la santé chez les jeunes du Québec ne va pas en s’améliorant. De préoccupante, cette situation est aujourd’hui devenue alarmante. Qu’attendons-nous pour renverser ces dernières tendances chez les jeunes? Allons-nous accepter que la génération de nos enfants ait, pour la première fois de l’histoire, une espérance de vie moindre que la nôtre?

Pour obtenir des résultats probants, nous avons besoin de la concertation de tous ceux qui ont un rôle à jouer, une responsabilité à assumer, pour parvenir à renverser la situation actuelle.

Prenons notre rôle au sérieux

Il faut non seulement cibler le jeune, mais aussi nous-mêmes, à titre de parent, d’intervenant, de directeur d’école ou de décideur du milieu municipal, car nous avons le pouvoir de modifier les environnements pour faciliter les choix sains.

Par exemple, marcher pour aller à l’école ou utiliser le transport actif. Ajouter des supports à vélo sécuritaires et éclairés dans les cours d’école, rendre les corridors cyclables facilement accessibles, installer des tables et des fontaines d’eau dans les parcs ou simplement sortir dehors jouer avec nos enfants sont quelques idées d’actions concrètes qui peuvent être entreprises.

En même temps, il faut rendre plus difficiles d’accès les mauvais choix pour la santé. Éliminer les boissons énergisantes dans les écoles, les arénas et les centres sportifs, prévoir une zone sans restaurants de malbouffe près des écoles sont autant d’initiatives pour aider les jeunes à développer de meilleurs comportements pour leur santé.

Si vous voulez en lire davantage sur le sujet, Québec en Forme a également publié un texte hier  « Renversons la tendance! » qui vient appuyer les efforts de tous pour renverser la tendance et améliorer la situation de santé des jeunes

Comme parents, nous sommes les premiers responsables de la santé de nos enfants. À nous de bouger!

Sylvie Bernier | @Berniersylvie
Ambassadrice des saines habitudes de vie, Québec en Forme